Como Confiar Num Programa de Emagrecimento?

Como Confiar Num Programa de Emagrecimento?

Você não precisa ir muito longe; basta acessar o Google e procurar “como emagrecer rápido?”, “dieta para emagrecer”, “perder peso rapidamente” ou quaisquer similares. Instantaneamente você será bombardeado com dezenas de opções de programas, dietas, livros, remédios para emagrecer para todos os gostos e medidas.

E em toda essa gama de opções verificam-se mais semelhanças do que diferenças: praticamente todas elas apresentam números quase que inalcançáveis por quem pretende perder uns quilinhos. Muitíssimos quilos a menos e poucos dias de sofrimento. Aliás, sofrimento nenhum. Todos os métodos se dizem perfeitos, baratos, incríveis e revolucionários, fazendo o consumidor emagrecer sem nenhum esforço.

A maioria das pessoas que buscam um corpo bonito igual àqueles que aparecem na televisão o querem de mão beijada. São poucos os que conseguem encontrar a disciplina para mudar os hábitos alimentares ou combater o sedentarismo criando uma rotina adequada de atividades físicas.

Pouquíssimos

Vários desses consumidores querem fórmulas mágicas que os transformem em beldades instantaneamente e sem suor. Transformam o rigor de uma alimentação balanceada em sofrimento e angústia, o desgaste saudável de uma série de exercícios em dores insuportáveis.

O enredo acaba sendo quase sempre o mesmo: pessoas que pulam de programa em programa, de dieta em dieta, sempre experimentando os mais diversos tipos de remédios – supressores de apetite, diuréticos, até anfetaminas, suplementos alimentares – porém raramente obtendo os resultados que estão presentes nas embalagens.

É lógico que existem algumas poucas exceções, existem suplementos que dão excelentes resultados, quitoplan é um bom exemplo e falando de suplementos vamos ver que cada um se adapta a um tipo de necessidade. A colastrina que é originário do colágeno hidrolisado tem sua função também. O campo dos suplementos alimentares é bem vasto e merece um estudo a parte a respeito deles.

Quando conseguem algo parecido com o que é prometido, não demoram a recuperar todos os quilos deixados de lado com o programa. Esse vai e vem da balança acaba com a credibilidade dos métodos utilizados, aumenta a frustração de quem busca emagrecer e ainda por cima mexe no bolso, pois muitos desses programas não costumam ser baratos.

Esforço: essa é a palavra mágica. Os métodos vendidos por aí podem sim ajudar a emagrecer rapidamente, a otimizar a queima de gordura, a acelerar o metabolismo ou diminuir a fome, mas nunca devem ser encarados como soluções milagrosas que vão resolver todos os problemas sem a sua ajuda.

Elas podem auxiliar o processo de emagrecimento, torná-lo mais rápido, mais eficaz, porém, para perder peso de maneira saudável e eficiente, é preciso muito mais do que pílulas ou fórmulas prontas: é preciso esforço, disciplina e rigor.

Um cuidado permanente com o corpo que deve transcender as linhas da estética e entrar no campo da saúde, mudando conceitos, atitudes e a maneira de se olhar, de se encarar.

Quer saber como emagrecer rápido? Perder pesos e medidas? Eliminar as gordurinhas localizadas? Comece de dentro pra fora. Antes de investir em remédios, dietas e pílulas milagrosas, olhe para dentro de você e se encare. Saiba que as promessas que são vendidas por aí não irão resolver o problema se a mudança de comportamento não vier de dentro de você.

Deixe uma resposta